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Este Cmap, tiene información relacionada con: Aprender a ser feliz, APRENDER A SER FELICES La capacidad para ser feliz puede entrenarse Para ello, los psicólogos concluyen en que es necesario atender a tres cuestiones: 2.Cultivar aficiones que nos enriquezcan, Las personas optimistas son más realistas que las pesimistas Por lo tanto Los optimistas analizan más la realidad, suelen sopesar tanto los aspectos positivos como los negativos de una situación y, a partir de ello, perseveran en buscar soluciones a los problemas., Parte de nuestra capacidad para ser felices tiene que ver con la herencia genética sin embargo el cerebro puede entrenarse para aumentar dicha capacidad si fuera necesario, 1.Realizar actividades que nos reporten placer ???? 2.Cultivar aficiones que nos enriquezcan, APRENDER A SER FELICES El amor es la alegría más duradera por lo tanto Las personas optimistas son más realistas que las pesimistas, APRENDER A SER FELICES El amor es la alegría más duradera por lo tanto No tienen tanto peso la salud o el dinero., Las personas poseemos una especie de sistema inmunológico cognitivo en el campo emocional, que nos protege contra la adversidad. inclusive este mecanismo actúa regulando el estado de ánimo, esforzándose en salir de aquello que nos provoque una sensación negativa. Este mecanismo se encuentra dañado en las personas que padecen depresión., APRENDER A SER FELICES El amor es la alegría más duradera por lo tanto Las personas poseemos una especie de sistema inmunológico cognitivo en el campo emocional, que nos protege contra la adversidad., 1.Realizar actividades que nos reporten placer ???? 3. Buscar el sentido de la vida más allá de uno mismo., APRENDER A SER FELICES El amor es la alegría más duradera por lo tanto Parte de nuestra capacidad para ser felices tiene que ver con la herencia genética, Los optimistas analizan más la realidad, suelen sopesar tanto los aspectos positivos como los negativos de una situación y, a partir de ello, perseveran en buscar soluciones a los problemas. En cambio las personas pesimistas dan más peso siempre a lo negativo., APRENDER A SER FELICES El amor es la alegría más duradera por lo tanto Son importantes y necesarias tanto las emociones positivas como las negativas, APRENDER A SER FELICES La capacidad para ser feliz puede entrenarse Para ello, los psicólogos concluyen en que es necesario atender a tres cuestiones: 3. Buscar el sentido de la vida más allá de uno mismo., APRENDER A SER FELICES La capacidad para ser feliz puede entrenarse Para ello, los psicólogos concluyen en que es necesario atender a tres cuestiones: 1.Realizar actividades que nos reporten placer