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Este Cmap, tiene información relacionada con: Asertividad 1, Asertividad se logra: estrategias, Causas por las cuáles las personas suelen no ser asertivas. por ejemplo Problemas de Comunicación, Causas por las cuáles las personas suelen no ser asertivas. cómo Codependencia, Asertividad no necesita : ser agresivo, Causas por las cuáles las personas suelen no ser asertivas. por ejemplo Reglas, estrategias las cuales son : confianza, No estamos seguros de quienes somos y de lo que queremos decir. además Creemos que no está bien que seamos como somos., Ser rechazados, "Lo que somos es todolo que tenemos y tenemos miedo a ser rechazados" y Expresar nuestros deseos, opiniones, ideas, necesidades y sentimientos, demostrar que nuestros sentimientos son importantes necesita ser concisos, confianza para queres lo q decimos decir lo q queremos, Asertividad es La habilidad de expresar mensajes de una manera amable, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás., Codependencia Causas *Sentiminetos reprimidos. *Pensamientos reprimidos. *Motivos ulteriores. *Baja autoestima. *Verguenza. *Falta de asertividad. *No haber tenido una formación de comunicación, queres lo q decimos decir lo q queremos necesita ser concisos, Temor porque No estamos seguros de quienes somos y de lo que queremos decir., demostrar que nuestros sentimientos son importantes necesita opinar, Codependencia Características *Habilidades pobres para la comunicación. *Escoger cuidadosamente las palabras para manipular a los demás. *Complacer a la gente. *Controlar. *Ocultar y aliviar los sentimientos de culpa. *No ser directos, "No decimos lo que queremos decir, y no queremos decir lo que decimos"., demostrar que nuestros sentimientos son importantes necesita honestidad, queres lo q decimos decir lo q queremos necesita opinar, estrategias las cuales son : ver que es sencillo, Problemas de Comunicación cómo *Utilizamos frases vacilantes como: no lo creo ó tal vez, en lugar de la palabra "no". *Nunca decimos lo que queremos decir. *No somos concisos. *No sabemos escuchar a los demás.