Warning:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this page will work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: 2.2. Principis fonamentals de l'entrenament, PRINCIPI DE LA TRANSFERÈNCIA: Els aprenentatges duits a terme en una activitat repercutiran en una altra futura activitat. Aquesta pot ser positiva o negativa. i PRINCIPI DE LA CONTINUÏTAT: L'entrenament ha de ser un procés continuat alternant fases de descans i treball de manera correcta. En el context escolar és bastatn complicat dur a terme aquest principi degut fonamentalment a la limitació de l'horari destinat a EF, tenint en compte a més la quantitat de continguts a abordar, PRINCIPCI D'INDIVIDUALITZACIÓ: En funció de les característiques anatòmiques del subjecte. Cada esportista suposa una realitat ben diferent, provocant respostes di- verses en l'entrenament. Així doncs, aquest s'ha de planificar basant-se en les característiques individuals en concre a primària S'ha de respectar al màxim nivell, per tal que tots els iinfants vegin reflectides les seves necessitats amb les competències treballades, 2.2. PRINCIPIS FONAMENTALS DE L'ENTRENAMENT per tal que el procés lògic d'entrenament es dugui a terme Cal que es respectin una sèrie de pautes, així com uns principis que fan possible que l'esforç físic realitzat ocasioni una adaptació orgànica, base de la millora del rendiment físic esportiu, PRINCIPI DE LA UNITAT FUNCIONAL: Entén que l'entrenament ha de consi- derar-se com un tot únic que reper- cuteix o s'aplica a la persona en la seva globalitat: físicament, psíquica, intel.lectual i social. Des de l'EP és molt important considerar que a tra- vés de l'AF s'han de desenvolupar totes les capacitats per al desenvolu- pament de la persona. Així doncs, l'organisme funciona com un tot. Desenvoluparem de manera paral.le- la totes les qualitats i sistemes i PRINCIPI DE LA MULTILATERALITAT/VARIABILITAT: L'entrenament ha de ser variat treballant amb dife- rents mètodes i de manera general totes les capaci- tats físiques per tal d'evitar la monotonia i l'avorri- ment. D'aquesta manera asseguram més possibi- litats d'èxit. A primària és fonamental que treballem tots el blocs de continguts; d'aquesta manera l'alum- nat disposarà d'un major nombre de patrons motors, 2.2. PRINCIPIS FONAMENTALS DE L'ENTRENAMENT PRAT (classificació més acceptada) PRINCIPI DE LA UNITAT FUNCIONAL: Entén que l'entrenament ha de consi- derar-se com un tot únic que reper- cuteix o s'aplica a la persona en la seva globalitat: físicament, psíquica, intel.lectual i social. Des de l'EP és molt important considerar que a tra- vés de l'AF s'han de desenvolupar totes les capacitats per al desenvolu- pament de la persona. Així doncs, l'organisme funciona com un tot. Desenvoluparem de manera paral.le- la totes les qualitats i sistemes, PRINCIPI DE L'ESTIMULACIÓ EFICAÇ DE LA CÀRREGA I DE LA SOBRECÀRREGA: En termes d'entrenament esportiu no basta cercar un increment en el volum i la inten- sitat de la càrrega, sinó que s'ha d'arribar al llindar sense sobrepassar els nivells de tolerància es evident Que aquest principi no serà d'interès a la nostra àrea, sobretot quan l'objectiu d'aquest principi és realitzar esforços pròxims a la tolerància. Pot tenir conseqüències no deseitjades, PRINCIPI DE LA MOTIVACIÓ: Molt lligat al principi de la variabilitat. L'alumnat s'ha de sentir engrescat i motiva per a la realització de les tasques motrius, amb el conseqüent esforç i PRINCIPI DE CREIXEMENT GRADUAL DE L'ESFORÇ: des de l'EF ens interessa més treballar en volum que en intensitat, degut a les característiques del nostre grup-diana. Així i tot resulta molt compli- cat que amb 2 hores setmanalt poguem inferir en la seva condició física quantita- tivament. Malgrat tot és evident que el creixement en l'esforç que exigirem anirà en funció del seu desenvolupament, Cal que es respectin una sèrie de pautes, així com uns principis que fan possible que l'esforç físic realitzat ocasioni una adaptació orgànica, base de la millora del rendiment físic esportiu aquests principis Són interessants tant pel treball de les HMB com pel treball de les capacitats físiques, Són interessants tant pel treball de les HMB com pel treball de les capacitats físiques els principis de l'entrenament Tenen el seu origen en el camp del rendiment esportiu, però són apli- cables a qualsevol àmbit de l'acti- vitat física., S'ha de respectar al màxim nivell, per tal que tots els iinfants vegin reflectides les seves necessitats amb les competències treballades i PRINCIPI D'EFICÀCIA: Des de la perspectiva biològica l'eficàcia es troba relacionada amb la resposta de l'organisme davant els estímuls presentats amb la precisió i amb la menor despesa energètica. L'infant a mesura que va madurant i treballant els continguts prepa- rats a les sessions d'EF va millo- rant aquesta eficàcia, Serà més propi de secundària. S'ha de dur a terme un cop s'han assolit les bases de l'entrenament general o multifacètic i PRINCIPI DE LA TRANSFERÈNCIA: Els aprenentatges duits a terme en una activitat repercutiran en una altra futura activitat. Aquesta pot ser positiva o negativa., PRINCIPI DE CREIXEMENT GRADUAL DE L'ESFORÇ: des de l'EF ens interessa més treballar en volum que en intensitat, degut a les característiques del nostre grup-diana. Així i tot resulta molt compli- cat que amb 2 hores setmanalt poguem inferir en la seva condició física quantita- tivament. Malgrat tot és evident que el creixement en l'esforç que exigirem anirà en funció del seu desenvolupament i PRINCIPI DE L'ESTIMULACIÓ EFICAÇ DE LA CÀRREGA I DE LA SOBRECÀRREGA: En termes d'entrenament esportiu no basta cercar un increment en el volum i la inten- sitat de la càrrega, sinó que s'ha d'arribar al llindar sense sobrepassar els nivells de tolerància, Tenen el seu origen en el camp del rendiment esportiu, però són apli- cables a qualsevol àmbit de l'acti- vitat física. amb els principis d'entrenament La planificació de l'activitat serà segura i efectiva. A més s'evitaran asoectes com la monotonia, fatiga o sobreentrenament, PRINCIPI DE LA MULTILATERALITAT/VARIABILITAT: L'entrenament ha de ser variat treballant amb dife- rents mètodes i de manera general totes les capaci- tats físiques per tal d'evitar la monotonia i l'avorri- ment. D'aquesta manera asseguram més possibi- litats d'èxit. A primària és fonamental que treballem tots el blocs de continguts; d'aquesta manera l'alum- nat disposarà d'un major nombre de patrons motors i PRINCIPI DE L'ESPECIALITAT: Enfocament contrari a l'anterior, cercant el desenvolupament d'una determinada habilitat específica, obtenint un bon resultat però antagònic a un ventall de possibi- litats motrius que han de ser els que més interessen en l'etapa educativa a la qual feim referència., PRINCIPI D'EFICÀCIA: Des de la perspectiva biològica l'eficàcia es troba relacionada amb la resposta de l'organisme davant els estímuls presentats amb la precisió i amb la menor despesa energètica. L'infant a mesura que va madurant i treballant els continguts prepa- rats a les sessions d'EF va millo- rant aquesta eficàcia i PRINCIPI DE LA MOTIVACIÓ: Molt lligat al principi de la variabilitat. L'alumnat s'ha de sentir engrescat i motiva per a la realització de les tasques motrius, amb el conseqüent esforç, PRINCIPI DE LA CONTINUÏTAT: L'entrenament ha de ser un procés continuat alternant fases de descans i treball de manera correcta. En el context escolar és bastatn complicat dur a terme aquest principi degut fonamentalment a la limitació de l'horari destinat a EF, tenint en compte a més la quantitat de continguts a abordar i PRINCIPCI D'INDIVIDUALITZACIÓ: En funció de les característiques anatòmiques del subjecte. Cada esportista suposa una realitat ben diferent, provocant respostes di- verses en l'entrenament. Així doncs, aquest s'ha de planificar basant-se en les característiques individuals, PRINCIPI DE L'ESPECIALITAT: Enfocament contrari a l'anterior, cercant el desenvolupament d'una determinada habilitat específica, obtenint un bon resultat però antagònic a un ventall de possibi- litats motrius que han de ser els que més interessen en l'etapa educativa a la qual feim referència. aquest tipus d'entrenament Serà més propi de secundària. S'ha de dur a terme un cop s'han assolit les bases de l'entrenament general o multifacètic