Warning:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this page will work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: 1.2. Principis de sistemàtica de l'exercici, 1.2. PRINCIPIS DE SISTEMÀTICA DE L'EXERCICI en l'actualitat Existeixen dues grans tendències per classificar l'exercici físic, Sorgeixen els primers intents de classificació dels exercicis físics les primeres classificacions responien a tres criteris - MECÀNIC: classifica l'exercici en funció dels desplaçaments que realitzen les articulacions durant el moviment - ANATÒMIC: classifica l'exercici físic segons la part del cos a què es dirigeix (braços, cames i tronc). Es troba també molt relacionat amb l'anterior - FUNCIONAL: classifica els exercicis físics segons la funció que es pretén treballar, per la qual cosa es troba més proper al món educatiu, Existeixen dues grans tendències per classificar l'exercici físic d'una banda El rendiment esportiu, que basarà principalment aspectes biomecànics i fisiològics, 1.2. PRINCIPIS DE SISTEMÀTICA DE L'EXERCICI per tant Els Principis de la Sistemàtica de l'Exercici seran aquells fonaments damunt dels quals es recolza l'estudi i desenvolupament del moviment humà, El rendiment esportiu, que basarà principalment aspectes biomecànics i fisiològics i d'altra banda El corrent educatiu, on l'exercici físic ha de prendre com referència els objectius de l'Educació Física, 1.2. PRINCIPIS DE SISTEMÀTICA DE L'EXERCICI arran de l'aparició de les diferents escoles Sorgeixen els primers intents de classificació dels exercicis físics, Fonamentalment controlat qualitativament i quantitativa, i en conseqüència té intencionalitat per tant, pq existeixi exercitació física, aquesta ha de tenir en compte els següents principis - VOLUNTARIAT: l'exercici ha de ser un acte voluntari i amb plena consciència - SISTEMATITZACIÓ: ha d'estar pensat amb cert ordre i intensitat i adreçat cap a un final concret - INTENCIONALITAT: principi derivat del fet gimnàstic, on l'execució ha de dur implícita la intenció d'obtenir els efectes desitjats, 1.2. PRINCIPIS DE SISTEMÀTICA DE L'EXERCICI MUSKA MOSSTON (1988) Descriu l'exercici físic com un acte voluntari acceptant lliurement amb la intencionalitat de la millora personal, Els Principis de la Sistemàtica de l'Exercici seran aquells fonaments damunt dels quals es recolza l'estudi i desenvolupament del moviment humà aquests principis asseguraran una planificació coherent adequada dels exercicis o tasques proposades - ANÀLISI: un exercici s'ha d'estudiar a partir dels factors anatòmics, funcionals i mecànics - CLASSIFICACIÓ: dels exercicis en funció de les seves característiques anatòmiques, funcionals, mecàniques - ADAPTACIÓ: a les possibilitats de l'alumnat - PROGRESSIÓ: en l'elaboració d'exercicis mani- pulant els criteris que varien la intensitat, dificul- tat, expressivitat, etc - DETERMINACIÓ I DESCRIPCIÓ dels EFECTES dels exercicis - VALORACIÓ dels exercicis mitjançant el control de les variables que els afecten, Descriu l'exercici físic com un acte voluntari acceptant lliurement amb la intencionalitat de la millora personal és Fonamentalment controlat qualitativament i quantitativa, i en conseqüència té intencionalitat