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Este Cmap, tiene información relacionada con: Tercera Parte Tema 3.2.4, Control de equiilibrio sobre la marcha Ejemplos *Caminar lentamente *Caminar muy lentamente con acompañamiento musical, De la columna vertebral en extensión Ejercicios *Relajación completa del tronco hacia adelante en posición de pie *Del mismo modo pero de espaldas contra la pared, FORTALECIMIENTO DE TONO DE LOS MUSCULOS POSTURALES áreas de fortalecimiento y desarrollo Desarrollo de los músculos fijadores de omóplatos, Fortalecimiento de la cintura pelviana Ejemplos Decúbito dorsal, piernas flexionadas, brazos extendidos a ambos lados del cuerpo, FORTALECIMIENTO DE TONO DE LOS MUSCULOS POSTURALES áreas de fortalecimiento y desarrollo Fortalecimiento de la cintura pelviana, Parcialmente de la columna vertebral Ejercicios *Flexión de la nuca *Flexibilización de la columna cervicodorsal, Desarrollo de los músculos extensores del raquis Ejemplos Decúbito dorsal, piernas flexionadas, brazos extendidos a ambos lados del cuerpo, Equilibrio con apoyo en ambos pies Ejemplos *Caminar lentamente *Caminar muy lentamente con acompañamiento musical, CONCENCIACION DE CARACTER GLOBAL DE LAS ACTITUDES Tipos de actiudes Posición sentada, Desarrollo de los músculos profundos del abdomen Ejemplos *Saltos repetido *Salto a la cuerda *Saltar una serie de obstáculos, Fortalecimiento de la cintura pelviana Ejemplos *Apoyos en mantenimiento de la posición: -Facial sobre una barra -Facieal flexionado en el suelo -Facial extendido en el suelo, Desarrollo de los músculos profundos del abdomen Ejemplos Decúbito dorsal, piernas flexionadas, brazos extendidos a ambos lados del cuerpo, Hacia adelante de la columna vertebral Ejercicios *Extensión dorsal en forma de gateo, 3.2.4 EDUCACION DE LA ACTITUD Y DE EQUILIBRIO CON INTERIORIZACION Fundamentos generales objetivo 1.- Una fase de adopción de actitudes globales, que en esencia pertenece al plano de la ehjecución 2.- Una fase de concenciación de las sensasiones corporales 3.- Fase final constituye la culminación de la educación del esquema corporal, Desarrollo de los músculos fijadores de omóplatos Ejemplos *Saltos repetido *Salto a la cuerda *Saltar una serie de obstáculos, Fortalecimiento de la cintura pelviana Ejemplos *Inclinación del tronco al frente *paso al frente flevionado Plancha facial, Hacia adelante de la columna vertebral Ejercicios *Relajación completa del tronco hacia adelante en posición de pie *Del mismo modo pero de espaldas contra la pared, FLEXIBILIZACION DE LA COLUMNA VERTEBRAL Tipos de flexiones Parcialmente de la columna vertebral, FLEXIBILIZACION DE LA COLUMNA VERTEBRAL Observaciones La toma de conciencia de la globalidad de las posiciones asociada con conciencia segmentaria favorece la estructuración del esquema corporal, FORTALECIMIENTO DE TONO DE LOS MUSCULOS POSTURALES áreas de fortalecimiento y desarrollo Desarrollo de los músculos profundos del abdomen