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Este Cmap, tiene información relacionada con: FLEXIBILIDAD, FLEXIBILIDAD es la capacidad de CAPACIDAD DE MOVER EL CUERPO O ALGUNA DE SUS PARTES CON GRAN AMPLITUD., FLEXIBILIDAD depende de MOVILIDAD ARTICULAR, STRETCHING ???? Mantener la posición de estiramiento entre 20-30 segundos, sin llegar aldolor ni al estiramiento drástico, Mantener la posición de estiramiento entre 20-30 segundos, sin llegar aldolor ni al estiramiento drástico partes Cabeza, DINÁMICA Pasivo Presiones o tracciones de un compañero, FLEXIBILIDAD depende de ELASTICIDAD TEJIDOS, FLEXIBILIDAD tipos ESTÁTICA, FLEXIBILIDAD tipos DINÁMICA, ESTÁTICA consite en Mantenimiento de una postura durante un cierto período de tiempo, Mantener la posición de estiramiento entre 20-30 segundos, sin llegar aldolor ni al estiramiento drástico partes Tronco, FLEXIBILIDAD tenemos en cuenta que Puede desarrollarse durante toda la vida, y con ello puede ayudarnos el día a día., ESTÁTICA en la escuela STRETCHING, Mantener la posición de estiramiento entre 20-30 segundos, sin llegar aldolor ni al estiramiento drástico partes Extremidades, DINÁMICA Activo Rebotes, Lanzamientos, Balanceos o Circunducciones