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Este Cmap, tiene información relacionada con: Libro de Ejercicios online para la Memoria, Para ejercitar nuestra memoria, es útil incluir todas las palabras a memorizar en una historia más o menos coherente en la que aparezcan todos los objetos a recordar e intentar visualizarla. Consejos para ejercitar la memoria 1 Lee mucho y utiliza diccionarios para ver el significado de las palabras que desconoces. 2 Participa en actividades que estimulen la mente como crucigramas y juegos de mesa. 3 Mantente físicamente activo. Intenta caminar todos los días por lo menos 30 minutos y consume una alimentación saludable. 4 Juega videojuegos de entrenamiento mental. Relaciónate y comunícate con otras personas. 5 Respeta las horas de sueño. Es importante dormir suficiente todos los días. Bebe con moderación. 6 Presta toda tu atención a lo que estás haciendo en cada momento., está en que nuestro cerebro recuerda con mayor facilidad una historia con un hilo argumental y que siga una cierta lógica antes que una serie de palabras inconexas se necesita Para ejercitar nuestra memoria, es útil incluir todas las palabras a memorizar en una historia más o menos coherente en la que aparezcan todos los objetos a recordar e intentar visualizarla., Libro de Ejercicios online para la Memoria Cómo mejorar tu memoria gran parte del éxito en esta prueba depende de nuestra genética. Hay personas que tienen más desarrollada su memoria o su habilidad para el cálculo, y que consiguen grandes resultados con poco esfuerzo., gran parte del éxito en esta prueba depende de nuestra genética. Hay personas que tienen más desarrollada su memoria o su habilidad para el cálculo, y que consiguen grandes resultados con poco esfuerzo. La Tecnica está en que nuestro cerebro recuerda con mayor facilidad una historia con un hilo argumental y que siga una cierta lógica antes que una serie de palabras inconexas