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Este Cmap, tiene información relacionada con: psicoactiva, PSICOACTIVA mujerhoy.com Test de memoria CONSEJOS PARA EJERCITAR LA MEMORIA, CÓMO MEJORAR TU MEMORIA Test de memoria CONSEJOS PARA EJERCITAR LA MEMORIA, CÓMO MEJORAR TU MEMORIA Siempre Existen una serie de ejercicios o técnicas que nos permiten mejorar la capacidad para recordar cosas. El truco está en que nuestro cerebro recuerda con mayor facilidad una historia con un hilo argumental y que siga una cierta lógica antes que una serie de palabras inconexas., CONSEJOS PARA EJERCITAR LA MEMORIA Son: - Lee mucho y utiliza diccionarios para ver el significado de las palabras que desconoces. - Participa en actividades que estimulen la mente como crucigramas y juegos de mesa. - Mantente físicamente activo. - Juega videojuegos de entrenamiento mental. - Relaciónate y comunícate con otras personas. - Respeta las horas de sueño. Es importante dormir suficiente todos los días. - Bebe con moderación. - Presta toda tu atención a lo que estás haciendo en cada momento.