WARNING:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this concept map will
work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: Sepuede ser feliz, Los psicólogos están convencidos que el poder reparador del optimismo ante la adversidad es independiente de la edad, del sexo, la inteligencia o el nivel de formación o los recursos económicos. pues Afirma que la confianza en uno mismo, la interpretación positiva de los procesos y sobretodo la esperanza, no protegen de los afectos nocivos de los infortunios., Parece ser que si entrenamos nuestro cerebro para que aprenda a ser optimista, vivir felizmente, podemos conseguir beneficios considerables. por eso Diversos estudios revelan que las personas que son optimistas bien más y mejor., La capacidad de sobre llevar los problemas personales son cualidades que no todos tenemos en un mismo grado. Pero sede hacer algo al respecto. Pues bien Olvídese de un accenso en el trabajo o probar a jugar la lotería, está demostrado que entre meses la alegría inicial desaparece y retorna a sus niveles anteriores de satisfacción con la vida como si nada hubiese pasado., El cerebro es plástico cambia a lo largo del tiempo, podemos enseñarle aprender de las mala experiencias, y potenciar y disfrutar los pensamientos positivos y las buenas sensaciones. Es Todo un reto que vale la pena probar., Tampoco se crea más afortunado que los habitantes del planeta de hace un siglo. Pues bien A pesar de que disfrutemos de comodidades que ellos ni imaginaban, ellos se declaraban igual de contentos que usted., Organismos neurológicos desencadenan la alegría de vivir, más allá de las circunstancias personales. por consiguiente La capacidad de sobre llevar los problemas personales son cualidades que no todos tenemos en un mismo grado. Pero sede hacer algo al respecto., SEPUEDE SER FELIZ Si se puede, según la nueva psicología La felicidad más relacionada con el interior, con los sentimientos más profundos, que con lo que pasa a nuestro alrededor., Los psicólogos aseguran que, primero si ponemos en práctica nuestra parte mas hedonista practicando actividades que nos resulten placer. por ejemplo desde las muestra de cariño hacia la personas que queremos a comer un chocolate o disfrutar de la música que más nos gusta, Los sicólogos positivistas se han planteado estudiar cómo funciona un cerebro sano. Asi Organismos neurológicos desencadenan la alegría de vivir, más allá de las circunstancias personales., Heredamos en gran medida el estado de ira de nuestros padres, se calcula que entre un 25 y 50 porciento de nuestra habilidad para ser feliz viene en los genes, y a partir de ahí nosotros ponemos el resto para estar más contentos. Y a pesar de que la carga genética puede parecernos una traba sobre todo si nuestros padres eran pesimistas y nosotros también. asi Existe un margen de maniobra para mejorar nuestra satisfacción con la vida., Una vez descartado el dinero olvídese de estudiar una carrera o cambiar de clima más soleado o a otra cultura. entodo caso Ni la educación ni el país ni la raza influyen a la hora de ser feliz, ni siquiera un estado de salud óptimo se la garantiza., Por último, proponen buscar sentido a la vida más allá de uno mismo. Ejemplo Estudios con diferentes comunidades indican que la gente que se siente parte de un grupo, ya sea de un equipo de futbol, una familia o una congregación religiosa es más que busca la felicidad, Lo que dicen los estudios, es que las personas optimistas analizan los aspectos negativos de las cosas mucho más que los pesimistas. Así pues el optimista es siempre más realista, en este sentido la depresión podría considerarse como el ejemplo más extremo de pesimismo. aun que hay que tener en cuenta que eso ya o es temperamento sino enfermedad., Hay posturas pesimistas generales, que en el fondo reflejan miedo a una visión positiva, basta citar frases muy comunes como; si me dejo llevar por el optimismo seguro que me desilusiono, o pensar positivo es engañarse a uno mismo., La capacidad de sobre llevar los problemas personales son cualidades que no todos tenemos en un mismo grado. Pero sede hacer algo al respecto. Asi Como segundo, podemos cultivar las aficiones que más nos satisfacen personalmente, en vez de pasar el tiempo en acciones que, si bien son placenteras no aportan nada a posteriori, una de esas pueden ser ver la televisión., Quienes las adoptan tienden a distorsionar negativamente los hechos, ya que no nos nuestras ideas las que nos hacen optimistas o pesimistas si no que es nuestro optimismo o pesimismo el que las modera. por el contrario Los optimistas confían más en encontrar soluciones por lo que perseveran con más empuje. La sensación de que controlan la circunstancia también les ayuda a encontrar el equilibrio emocional, se enfrenta y ponderan mejor todas las situaciones, porque antes de tomar decisiones tienen en cuanta tanto los aspectos positivos como los negativos., SEPUEDE SER FELIZ Si se puede, según la nueva psicología Una vez alcanzado los ingresos medios que le permiten cubrir la necesidades básicas, no tenga envidia de los más ricos puesto que no son más felices que usted, son solo pura apariencia., La capacidad de sobre llevar los problemas personales son cualidades que no todos tenemos en un mismo grado. Pero sede hacer algo al respecto. Asi Los psicólogos aseguran que, primero si ponemos en práctica nuestra parte mas hedonista practicando actividades que nos resulten placer., Existe un margen de maniobra para mejorar nuestra satisfacción con la vida. Acto seguido El cerebro es plástico cambia a lo largo del tiempo, podemos enseñarle aprender de las mala experiencias, y potenciar y disfrutar los pensamientos positivos y las buenas sensaciones., Afirma que la confianza en uno mismo, la interpretación positiva de los procesos y sobretodo la esperanza, no protegen de los afectos nocivos de los infortunios. Esta psicología positiva estudia los rasgos del carácter, que ayudan a las personas a sentirse bien.