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Este Cmap, tiene información relacionada con: Estres cronico, El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias: Menores defensas Debido a que se debilita el sistema inmunológico y tenemos más riesgo de enfermar por cualquier causa, incluso, hasta se ha asociado el estrés al desarrollo de cáncer., Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y emocionales Sugerencias Es importante no dejar que el estrés se apodere de nosotros y permanezca por largo tiempo en nuestra vida, sino que debemos buscar estrategias antiestrés y aprender a deshacernos de presiones y tensiones diarias., El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias: Mayor riesgo de depresión Debido a que el estrés constante por largo tiempo genera mal humor, un estado melancólico y baja autoestima que culmina afectándonos anímicamente., Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y emocionales El concepto de estres refleja un estado indeseable de preocupacion, temor, irritabilidad, tristeza y dificultad para manejar adecuadamente las situaciones que causan frustracion. Para otros, el estres es un reto que motiva a la obtencion de logros y metas en la vida. El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias:, El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias: Otros Existen muchos otros aspectos negativos que podemos sufrir si no sabemos frenar el estrés sobre nosotros, pues podemos experimentar insomnio, falta de atención y concentración, estreñimiento, entre otros aspectos., El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias: Mayor riesgo cardíaco Debido a que el cortisol incrementa la presión arterial y exige al sistema cardiovascular pudiendo causar enfermedades., El estres puede producir efectos a nivel fisico y mental de manera cronica, los niveles de la hormona demonimada cortisol se incremente notablemente y podemos sufrir las siguientes consecuencias: Aumentos de peso Debido a que junto al aumento de cortisol en sangre se incrementan los niveles de hormonas que nos estimulan a comer y a comer más grasas y azúcares. Y se reducen las hormonas o péptidos que sacian.