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Este Cmap, tiene información relacionada con: LA SALUD DEL APARATO LOCOMOTOR, CONTRACTURAS MUSCULARES las más frecuentes LAS FRACTURAS, EJERCICIO FISICO el cual Refuerza y da elasticidad a los ligamentos, Contracción involuntaria de un músculo y se mantiene un tiempo se produce Por esfuerzos excesivos, LA SALUD DEL APARATO LOCOMOTOR ???? LESIONES DEL APARATO LOCOMOTOR, Inmovilizar hasta que se repare con escayola si es complicada Se colocan clavos o placas metálicas, Son roturas o astillamiento de los huesos como tratamiento Inmovilizar hasta que se repare con escayola, LA DIETA SALUDABLE para el crecimiento Hace falta CALCIO Y FÓSFORO par los huesos, LESIONES DEL APARATO LOCOMOTOR las más frecuentes LAS FRACTURAS, Por la VITAMINA D que se consigue Dieta que la contengan como sardinas, leche, huevos, Refuerza y da elasticidad a los ligamentos para evitar lesiones ESTIRAR después de terminar, Por la VITAMINA D que se consigue Tomando el Sol, CONTRACTURAS MUSCULARES es Contracción involuntaria de un músculo y se mantiene un tiempo, CONTRACTURAS MUSCULARES las más frecuentes LOS ESGUINCES, De los alimentos como leche y sus derivados estos se fijan al hueso Por la VITAMINA D, Los ligamentos se inflaman debido a torcimientos frecuentes En tobillos, rodillas y muñecas, IMPORTANCIA DE BUENA POSTURA ya que La espalda está sostenida por la columna vertebral y varios músculos, La espalda está sostenida por la columna vertebral y varios músculos ???? Una mala postura contrae músculos fuerza la posición de huesos pudiendo causar dolor y daños, LOS ESGUINCES es Los ligamentos se inflaman debido a torcimientos, LA DIETA SALUDABLE para el crecimiento GLUCOSA para el cerebro, GLUCOSA para el cerebro la cual se encuentra Azúcar, patatas legumbres, cereales, o sus derivados (pan, galletas, pasta)